当前位置: > 首页 > 生活 >

便秘不是小事,后续麻烦让你不胜困扰,多吃这些食物能缓解

本文来源:家庭医生在线网

便秘是临床上很常见的一种症状,相信很多人都有过便秘的经历,但是呢,可能有很多便秘患者不把便秘这一件事放在心上,容易忽视。便秘的危害...

便秘是临床上很常见的一种症状,相信很多人都有过便秘的经历,但是呢,可能有很多便秘患者不把便秘这一件事放在心上,容易忽视。便秘的危害是很大的,除了可以引起痔疮、肛裂和脱垂等一系列常见的肠道疾病以外,更严重的还可能会导致患者出现心理障碍、诱发心脑血管疾病等不良影响。

便秘的主要症状就是排便的次数减少,并且便秘次数减少得很明显,比如说便秘患者每2-3天甚至是更久才会上一次厕所。除了上厕所的时间增长以外,便秘患者上厕所的次数很不规律,而粪便则呈现很干硬的症状。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量的毒素堆积。此外,便秘还会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

便秘有哪些危害?

首先,便秘会诱发肛肠疾病。一般来说,如果长期便秘,首先引发的就是肛裂了。

至于形成肛裂的原因,主要是因为大便过于干结,排便的时候就需要不断的用力,这就很容易撑破肛门,在肛门部形成一个裂口,从而导致肛裂。肛裂的主要症状为剧痛、便血等。其次,长期便秘还会导致妇科疾病、扼杀女性的美丽。

便秘一直没有得到改善的话,会导致女性发生痛经、阴道痉挛,还会导致尿道感染等症状。而长期的便秘则会使肝脏的负担加重,这时候,体内的毒素就会难以排出。长此以往,女性机体的内分泌系统就会不平衡,导致激素代谢失调。

如果内分泌失调,面部就会有黑色素不规律的聚集,从而导致出现黄褐斑或者是导致皮肤变化等不良影响。再者,长期便秘还会引起肥胖。便秘是食物堆积在体内得不到及时的排出的现象。如果长此以往,胃部食物堆积过多,就会导致身体对脂肪的吸收增加,从而很有可能引发肥胖症。除此之外,便秘还会引发痔疮、肠炎和肠阻梗等疾病。

便秘的人吃什么通便最快?

一般来说,便秘的人食用蜂蜜、白萝卜和芹菜、茄子、白菜心等食物通便比较快。这是因为食物里面含有较多的促进肠道蠕动的物质,主要包括膳食纤维素、酵素、维生素C和粗纤维等。所以呢,便秘的时候,多食用这些食物,病情会得到一定的改善哦。

推荐阅读

发表评论

  • 赵丽颖冯绍峰宣布结婚:快生孩子吧!别耽误我玩微博

    赵丽颖冯绍峰宣布结婚:快生孩子吧!别耽误我玩微博

  •  年轻人爱吃的路边摊到底有多脏?

    年轻人爱吃的路边摊到底有多脏?

    本文为重庆青年报原创,转载授权请至后台获取作者:二木 ID:cqyouth昨天想吃路边的烤面筋,我朋友什么都没说,给我看了个视频。看完以后

  • 权威发布!今天这条“重庆一分钟”的视频,将刷爆你的朋友圈!

    权威发布!今天这条“重庆一分钟”的视频,将刷爆你的朋友圈!

    滚烫火辣的火锅翻滚着她的热情流光溢彩的夜景闪耀着她的迷人穿山越水的轻轨诉说着她的魔幻在这里耿直爽朗的重庆人续写着新的篇章一分钟在重

  • 崔永元又举报了!有人捅破这层纸就该查下去,不遮丑、不护短

    崔永元又举报了!有人捅破这层纸就该查下去,不遮丑、不护短

    本文为重庆青年报原创,转载授权请至后台获取作者:郁闻 ID:cqyouth整个10月,娱乐圈最大的新闻莫过于范冰冰逃税事件了,这场搅翻了全网

  • 狗叫扰民长期不管,主人一家三口被刺身亡:自私纵下的这把火,终会烧到自己身上

    狗叫扰民长期不管,主人一家三口被刺身亡:自私纵下的这把火,终会烧到自己身上

    本文为重庆青年报原创,转载授权请至后台获取作者:二木 ID:cqyouth据据@宁波高新公安10月10日通报,浙江宁波高新区发生了故意杀人案。这